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本文目录

  1. 豆腐炖鱼汤家常做法
  2. 病人吃的豆腐大全豆腐大全鲫鱼汤做法
  3. 豆腐鱼汤正宗做法

豆腐炖鱼汤家常做法

食材:250g豆腐 ,400g昂刺鱼

配料:适量油,煮鱼做法煮鱼做法适量盐 ,汤的汤少许芹菜,家常家常少许生姜 ,豆腐大全豆腐大全适量蒜头 ,煮鱼做法煮鱼做法适量青蒜

做法

1.昂刺鱼 ,汤的汤豆腐,青蒜,芹菜,姜 ,蒜头 。

2.热锅加油 ,将蒜头及姜片下锅爆香。

3.将昂刺鱼下锅煎至鱼表微有酥黄。

4.加入适量清水 ,并将豆腐下锅。

5.煮至汤底开,沥去汤沫。

6.一份豆腐鱼汤就完成。

病人吃的鲫鱼汤做法

原料 :鲫鱼、白萝卜 、姜 、香菜、橄榄油、盐 、胡椒粉 。

做法:

1.将鲫鱼去鳞 、鳃、肠等清洗干净 ,抹干表面水分;

2.萝卜洗净后去皮切丝,放入沸水中焯一下捞出滤水;

3.炒锅烧热后放橄榄油烧至六成热,将鲫鱼慢慢滑入锅中,中火将鲫鱼煎至两面金黄;

4.炒锅中倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝再煮2分钟;

5.加入盐和白胡椒粉调味 ,出锅后撒上香菜即可 。

豆腐鱼汤正宗做法

需食材准备好 ,1条胖头鱼的鱼头、1盒嫩豆腐、适量的葱 、姜  、盐、23~30粒枸杞以及100毫升料酒 。

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第一步:把鱼头平摊至盘子上 ,给鱼头上面均匀的淋入料酒 。再均匀的在上面撒上一层薄薄的食盐 ,这里大概放入一克左右的食盐就可以放在一边进行腌制了,在鱼头里面倒入十五至二十毫升的料酒 ,腌制大约二十分钟即可 。用不粘锅进行鱼汤的熬制 ,起锅烧火 ,在锅里倒入适量的菜籽油,把腌制好的鱼头放入油锅里煎制,先煎鱼头的正面,开大火煎上一分钟左右,在煎鱼头的时候可以稍微多放一点油 ,这样煎起来也会比较方便,使整个鱼头都能被比较好的煎到。

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第二步:煎好正面后把鱼头的背面也煎制一下,两面全部煎制好就沿着锅边均匀的倒入料酒,料酒在倒的时候一定要围着鱼头沿着锅边绕一圈,让料酒在锅边被烧一下 ,这样才能把酒的香气烧出来从而去除鱼腥味 ,料酒的分量就是准备好的腌制鱼头用剩下的分量。需要等锅内的料酒被烧干,在烧干的这个过程中我们可以把姜切成片,小葱切一些葱白段下来 ,然后等料酒被烧干以后放入姜片和葱段,再加入适量的水,水量差不多没过鱼头就可以了。

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第三步:放入水之后盖上锅盖 ,开大火把汤煮开,需要保持锅内大火沸腾差不多十二分钟以上  ,煮完后用勺子把煮出来的泡沫撇掉,这个时候鱼汤差不多就会变得很白了,接着转小火再炖十分钟 ,把豆腐切块放进去大火煮开 ,放入小葱和枸杞 ,加入适量食盐调味 ,再煮一小会就可以出锅了 。在家做超好喝的鱼头豆腐汤 ,大厨教你1招 ,汤色奶白

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